Tư vấn thực đơn cho vé ốm yếu

Cháu chào cô!

Mong cô tư vấn giúp cháu.

Bé nhà cháu sinh 8/12/213, là bé trai. Ngày một.6.214 bé nhà cháu cân được 7kg và cao 67cm.

Bé nhà cháu hơi còi, cô tham vấn giúp cháu thực đơn ăn dặm, lịch ăn cho bé. Cần bố sung thực phẩm gì cho bé?

Cháu cảm ơn cô. Mong cô đáp sớm giúp cháu ạ.

Chuyên gia tham vấn:

Chào bạn, Ở lứa tuổi này sữa vẫn là nguồn phân phối năng lượng chính, mỗi ngày bạn nên cho bé bú khoảng 500-600ml sữa (trong đấy sở hữu thể bao gồm sữa mẹ, sữa ngoài, sữa chua, tập cho bé ăn phô mai, váng sữa…). – 2-3 bữa bột bao gồm đủ bốn đội ngũ chất: chất bột (gạo, đỗ…), chất đạm ăn cả mẫu (thịt, cá, trứng, tôm, cua…), chất béo (dầu ăn, mỡ động vật), vitamin và chất khoáng (các cái rau xanh, hoa quả).

Bạn nhớ lưu ý lực lượng chất béo cần được sản xuất đủ, việc thiếu chất béo cũng dẫn đến việc hấp thụ một số những vitamin (A, D, E, K) bị giảm thiểu, vì đó là những vitamin tan trong dầu. – 1-2 bữa hoa quả chín hoặc nước hoa quả.

Trong đấy lượng thực phẩm trong một bữa bột cho bé ở lứa tuổi này là: 20-25g bột, 20-30g chất đạm, 10-15g rau xanh, 10g dầu ăn. Bạn lưu ý cho bé ăn bổ sung theo nguyên tắc: ăn từ ít đến phổ thông, ăn trong khoảng lỏng tới đặc, làm quen từng dòng thực phẩm. Nên cho bé ăn phổ thông các dòng thực phẩm, chỉ ăn gạo tẻ trắng, ko ăn nước xương hầm, ăn nhạt.

Bạn mang thể tham khảo thực đơn cụ thể trong tuần của bé như sau:

• Thứ 2,4 : 6h : Bú mẹ 8h : Bột/ cháo thịt lợn – ra giền 10h : chuối tiêu: ½ – 1 quả 11h : bú mẹ ( uống sữa) 14h : Bột/ cháo cua – rau mùng tơi 16h: Nước cam : cam ( 50 – 100g) + năm g các con phố. 18h: bột/ cháo cá – rau cải 19h : bú mẹ đến sáng hôm sau.
• Thứ ba, 5: 6h : Bú mẹ 8h: Bột/ cháo thịt gà – rau ngót. 10h: Đu đủ 100 – 200g. 11h: Bú mẹ 14h: Bột/ cháo sữa – bí đỏ 16h: sữa chua 60 – 80g 18h: Bột/ cháo giết lợn – rau ngót 19h: Bú mẹ tới sáng hôm sau.
• Thứ 6, CN: 6h: Bú mẹ 8h: Bột/ cháo giết bò, khoai tây 10h: Nho 100 – 200g 11h: Bú mẹ 14h: Bột/ cháo tôm – bí xanh. 16h: Nước cam : cam ( 50 – 100g) + năm g tuyến phố. 18h: Bột/ cháo giết thịt gà – bí đỏ 19h: Bú mẹ đến sáng hôm sau.
• Thứ 7: 6h: Bú mẹ 8h: Bột/ cháo trứng – cà chua. 10h: Xoài 100 – 200g 11h: Bú mẹ 14h: Bột/ cháo lươn – su su 16h: Nước cam: cam(50 – 100g) + 5 g đường 18h: Súp cua biển – phomai. 19h Bú mẹ đến sáng hôm sau.

Sưu tâm2 bởi : Bỉm vải trẻ em Kuties