BẠN với BỊ TRẦM CẢM ko

Trầm cảm là căn bệnh thời đại mà phụ nữ mang nguy cơ mắc phổ quát hơn nam giới. Và điều hiểm hơn cả là rất ít chúng ta biết rằng mình bị bệnh, dù triệu chứng đã trở nặng

==> Tham khảo thêm : Thuoc giam can Fix

những nguyên nhân dẫn đến trầm cảm

Trầm cảm là trạng thái buồn rầu, chán nản, không còn hứng gì trong cuộc sống, ngủ không ngon, ăn nhạt miệng, làm cho việc ko xong tới chót, mặc cảm kém cạnh, lúc buồn rầu lâu ngày hay mường tượng cái chết. các áp lực, cú sốc tinh thần, sự ra đi của gia đình, người thân, sức ép công tác, cạnh tranh quá lớn, gãy đổ sự nghiệp, bất hòa kéo dài,... là một số duyên do thường với ở người mắc bệnh trầm cảm. Người to tuổi, đặc trưng là phụ nữ tiền mãn kinh. Sự đổi thay đột ngột về chức năng sinh lý và những hooc-môn khiến cho cơ thể chưa kịp thích ứng, dễ sinh ra muộn phiền. Trầm cảm còn bắt nguồn trong khoảng những bệnh thực tổn: sau chấn thương sọ não, sau tai biến mạch máu não hoặc xơ vữa động mạch não, các bệnh nan y như ung thư, lao, phong... nữ giới sau sinh cũng dễ sang trầm cảm nhưng tỉ lệ ko cao.

tám tín hiệu đáng lo ngại

Theo các chuyên gia, ví như mắc một trong những dấu hiệu sau hoặc có phổ quát tín hiệu cùng 1 lúc thì bạn với thể đang bị trầm cảm ở mức độ nặng nhẹ khác nhau: -Tức giận, khó chịu trong lòng -Tự chỉ trích bản thân -Cảm thấy tuyệt vọng về cuộc sống -Mất đi sự hứng thú -Chán ăn, sút cân nhanh chóng -thay đổi lề thói ngủ nghỉ -Luôn mỏi mệt -Đau nhức ko rõ duyên do

khiến cho gì lúc phát hiện bản thân có những tín hiệu trầm cảm?

==> Tham khảo thêm : Thuoc giam can Fix

Để ngừa ngay từ đầu, bạn nên sống lạc quan, năng ra ngoài giao tế, tập thể dục luôn. giả dụ mới khởi đầu xuất hiện các tín hiệu trên, tuyệt đối không để bản thân rơi vào trạng thái quá rãnh rỗi. tậu tới các hoạt động từng lớp, ăn uống cộng gia đình, gặp gỡ bạn bè và luôn đưa bản thân vào dạng bận rộn. các hoạt động tầng lớp sẽ giúp bạn cảm thấy tinh thần náo nức và yêu đời hơn. giả dụ những tín hiệu trên vẫn không thuyên chuyển, cần mau chóng mua tới bác sĩ tâm lý để được chẩn đoán và điều trị kịp thời.

==> Tham khảo thêm : Giảm cân Fix